Quantcast
Channel: Box Tư Vấn Nhanh 365 » the duc
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Bạn không có thì giờ tới gym? Hãy trang bị cho bản thân mình dụng cụ thể thao tập ở nhà!

$
0
0

Càng ngày càng có nhiều người tiêu dùng quan tâm tới các dạng dụng cụ thể thao giá rẻ, tập tại nhà. Theo xu thế đó, càng ngày càng có rất nhiều trung tâm dụng cụ thể thao có mặt. Nằm ở những con đường đẹp như Nguyễn Thị Minh Khai, Huyền Trân Công Chúa…các nơi bán dụng cụ thể thao luôn luôn đông đúc khách hàng.

Các môn thể thao đồng đội, có tần suất vận động liên tục như bóng đá, bóng rổ, cầu lông, đá cầu…luôn luôn được rất nhiều người lựa chọn. & để chọn mua được 1 trái banh thích hợp với môn thể thao mình chơi, mọi người chỉ cần ghé đến bất kì nơi bán dụng cụ thể thao nào đấy. Các kiểu banh bóng đá để chơi trong nhà có giá rẻ nhất, chừng 100.000-150.000đ. Chỉ cần từ 300.000-500.000đ là có ngay 01 quả banh loại trung bình, cá biệt các loại bóng ngoại, có tiếng của Nike, Adidas…có giá cả từ 700.000-850.000đ. Banh bóng rổ thì giá cao hơn banh đá một xíu, tùy theo từng dạng da banh & chất lượng mà có giá vào khoảng 400.000- 1.200.000đ.

Dụng cụ thể thao rất phong phú trên thị trường nay. Đơn giản, nhỏ gọn, năm dụng cụ thể thao dưới đây rất hữu dụng đối với người nào muốn mua dành cho bản thân mình chơi tại gia. Dumbbell (tạ đơn cầm tay) – Đây là dạng dụng cụ thể thao thông dụng nhất trong thể hình. Ta có thể rèn luyện được trên 100 kiểu với dạng dụng cụ thể thao này, rất công hiệu phải không? Việc rèn luyện để tạo ra các đường nét trên cơ thể cũng như phát triển các vùng cơ vốn dĩ của giới nam sẽ được giúp đỡ rất nhiều. Loại dụng cụ thể thao này thích hợp với cả các anh chân ướt chân ráo cho đến người nào đã rèn luyện lâu năm bởi vì có rất nhiều độ nặng khác nhau (từ 1-2kg cho đến 100kg).

Với người luyện đã có căn bản thì Barbell (Tạ đòn) thường rất được dùng đến. Tạ đòn cấu tạo 1 thanh trụ có chiều dài bình quân cỡ từ 1,2m – 2,4m và đường kính khoảng 2,54centi. Các khớp để đính tạ đĩa ở hai bên đầu tạ. Tạ đĩa sẽ được gắn sao cho phù hợp đối với khả năng & sức của người tập.

Đặc biệt thu hút các chàng mới vào nghề chính là dạng dụng cụ được dì-zai từ những dây lò xo cứng cùng với tay cầm ở 2 bên đầu dây – Chest pull (dây cáp kéo). Là kiểu dụng cụ thể thao có cấu tạo thật đặc biệt, dây kéo sẽ giúp ích rất nhiều các XY trong vấn đề phát triển cơ tay, ngực của bản thân mình. Bên cạnh đó, ta còn sử dụng dây kéo để luyện tập các bài luyện cho phần nhóm cơ vai nữa đó.

Cấu tạo nhỏ nhắn, Hand grip (dụng cụ thể thao tập cơ tay) là kiểu dụng cụ thể thao được XY sử dụng để mà thực hiện nhiều bài tập với cơ bàn tay. Thông thường thì tay cầm của hand grip được chế tạo từ loại nhựa dẻo, có thể cuốn thêm 01 lớp nỉ đặc biệt có độ bám chắc & chống trơn trợt nhờ vào các đường rảnh nhỏ. XY hoàn toàn có thể tập duỗi cơ tay nhanh, chậm tùy theo khả năng chịu lực của tay bản thân mình với dụng cụ thể thao hand grip.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Trending Articles